Helado de hielo (Polo)

Con estos calores estaba pensando en enseñaros a hacer un helado de estos fáciles y rápidos, pero que fuese sano y sin azúcar ¡Y aquí está! 👏🏻👏🏻👏🏻🍦🍦🍦

RECETA:   

1. Mezcla yogur griego con frutos del bosque, unas gotas de @huxol_es y otras de zumo de limón 🍋 

2. Mete la mezcla en poleras y congela 6 horas. 

3. Pasa los plásticos por agua caliente, saca el polo y disfruta! ❄️❄️❄️

Carlos Sobera (Presentador)

La diabetes de Carlos Sobera: "Así me curé" 

Tras notar que tenía más sed de lo normal, el presentador pidió unos análisis y le detectaron diabetes tipo 2. Cambió su dieta, venció su resistencia a hacer ejercicio y le recetaron una pastilla. “Ser diabético me ha supuesto ventajas”, dice. “Soy más disciplinado y estoy más ligero, pienso con más claridad, duermo mejor...”.“Tengo diabetes tipo

Me diagnosticaron hace año y medio y, desde entonces, estoy perfectamente controlado y, salvo algunas restricciones, puedo hacer una vida plenamente normal. En el verano de 2011 empecé a notar que tenía mucha sed, que bebía bastante más de lo habitual. Lo achaqué al calor y a la humedad –estaba grabando entre Bilbao y Barcelona– y no le di más importancia. Me fui de vacaciones a Málaga y la sed continuaba; yo no me daba demasiada cuenta, eran los demás los que me decían: ‘¡Caray, qué sed tienes!’. En una comida me podía beber un litro de cocacola y quedarme tan pancho. Eso despertó una ligera, ligerísima alerta, pero nada más. 

Nacho Fernandez (Defensa del real Madrid)

Nacho se sincera sobre su enfermedad de diabetes:
"Me dijeron que no iba a poder seguir jugando"

El defensa del Real Madrid, Nacho Fernández, ha hablado sobre la influencia de la diabetes en su vida. El central blanco relató que "se me había acabado el fútbol, que no iba a poder seguir jugando", aunque posteriormente le indicaron que practicar deporte era bueno para su salud.

Nacho Fernández, central internacional del Real Madrid, desveló que estuvo a punto de dejar el fútbol cuando era niño por su diabetes y aseguró que una doctora le llegó a afirmar "que no iba a poder seguir jugando".

"Recuerdo que cuando llegué al hospital, la doctora que me atendió no era la que me tenía que atender, porque no era mi endocrino. Teníamos un torneo con el Madrid y no pude viajar con mis compañeros. De hecho, la doctora me dijo que se me había acabado el fútbol, que no iba a poder seguir jugando", dijo.